आंवले (Amla) को आयुर्वेद (Ayurvedic) में अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक माना गया है। आज जानते हैं इससे कुछ असरदार घरेलू उपचार।
- आंवला पाउडर (Amla powder) और हल्दी पाउडर समान मात्रा में लेकर भोजन के बाद खाने से मधुमेह में लाभ मिलता है।
- हिचकी तथा उल्टी में आंवला रस (Amla ka ras), मिश्री के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करने से लाभ होगा।
- पीलिया से परेशान हैं, तो आंवले (Amla) को शहद के साथ चटनी बना कर सुबह-शाम सेवन करें। लाभ होगा।
- आंवला (Aamla), रीठा व शिकाकाई के चूर्ण से बाल धोने पर बाल स्वास्थ्य व चमकदार होते हैं।
- स्मरण शक्ति कमजोर पड़ गयी हो, तो सुबह उठ कर गाय के दूध के साथ दो आंवले का मुरब्बा (Amla ka murabba) खाएं।
- एक गिलास ताजा पानी 25 ग्राम सूखे आंवले (Kukha amla) के बारीक पिसे हुए व 25 ग्राम गुड़ मिला कर 40 दिन तक दिन में 2 बार सेवन करने से गठिया रोग में लाभ मिलता है।
- सूखे आंवले का चूर्ण (Sukhe amla ka churn) मुली के रस में मिला कर 40 दिनों तक खाने से पथरी रोग में फायदा होता है।
- आंवले के रस (Amla ka ras) में कपूर मिला कर लेप मसूड़ों पर करने से दांत दर्द ठीक हो जाता है और कीड़े भी मर जाते हैं।
- रात को सोते समय आंवले का चूर्ण एक गिलास गाय के दूध के साथ सेवन करने से कब्ज दूर होती है।
- आंवला रस (Aamla ras) में घी का छौंक दे कर सेवन करने से ज्वार नष्ट होता है।
- आंवले तथा तिल का चूर्ण बराबर भाग में मिला कर घी व मधु के साथ लेने से यौवन बरकरार रहता है।