केसर व कपूर के सेवन से नष्ट होते हैं कृमि (Benefits of Saffron in Hindi)

Benefits of Saffron in our disease in hindi.

केसर (Saffron) सबसे महंगा मसाला माना जाता है। जहां एक तरफ यह मसाला अपने स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है, वहीं इसमें बहुत सारे अयुर्वेदित गुण विद्यमान है जिसका उपयोग घरेलू उपचार में भी किया जाता है। भारत में केसर का उत्पादन कश्मीर में होता है।  यहाँ प्रस्तुत हैं इससे संबन्धित कुछ घरेलू उपचार (Gharelu Nuskhe) ।

• केसर व कपूर की एक-एक चुटकी में 2-4 बूंद दूध मिला कर पीसें और एक चम्मच दूध में मिला कर बच्चे को 2-3 दिन पिलाएँ। इससे कृमि (Worms) नष्ट होते हैं। 
• चन्दन को केसर के साथ घिस कर लेप माथे पर लगाने से सिर, आँखों और दिमाग को शीतलता मिलती हैं। 
• चन्दन और केसर को मिला कर सिर पर इसका लेप लगाने से सिर दर्द (Head ache) में राहत मिलती है। 
• केसर मिला दूध सुबह-शाम पिलाने से बच्चों को सर्दी और जुकाम से राहत मिलती है। 
• बच्चे की सर्दी समाप्त न हो, तो उसकी नाक, माथे, छाती और पीठ पर केसर, जायफल और लौंग के पेस्ट का लेप लगाने से फायदा होता है। 
• त्वचा के झुलसने पर केसर का लेप लगाएं, तुरंत लाभ होता है और नयी त्वचा का निर्माण जल्द होता है। 
• केसर दूध के साथ पीने से शारीरिक शक्ति बढ़ती है। 
• सोते समय दूध में केसर डाल के पीएं अनिद्रा दूर होगी।
• बादाम को रात भर पानी में भिगोएँ और बाद में पेस्ट बना लें। केसर, शहद और नींबू का रस गुनगुने पानी में मिला कर इस पैक को चेहरे और गरदन पर लगाएं। इससे झुरिया, एक्ने और दाग दूर होंगे। 

सुंदर त्वचा के लिए लाभकारी नुस्खे - सौन्दर्य नुस्खे

गर्मी में सनटैन आम समस्या है। एक बार सनटैन हो जाने पर त्वचा की सामान्य रंगत को वापस लौटाना बेहद मुश्किल होता है। त्वचा का रंगत खराब होने पर आपका सौन्दर्य भी फीका पड़ जाता है। अतः जरूरी है की आप अपने त्वचा की चमक (Tvacha ki chamak) और रंगत को बनाए रखे। यहाँ प्रस्तुत है आपकी त्वचा की रंगत (Tvacha ki rangat) और चमक को लंबे समय तक बनाए रखने के कुछ  आसान घरेलू उपाय (Gharelu Nuskhe)।

• एक कच्चे आलू का छिलका उतार कर इसे पीस लें। इसे प्रभावित त्वचा पर लगा कर आधे घंटे तक सूखने दें। इसके बाद त्वचा को ताजे पानी से धो लें। 
• बेसन को पानी में मिलाएँ और सनटैन वाली त्वचा पर लेप की तरह लगाएं। 20 मिनट बाद इसे पानी से धो लें। इसमें नींबू का रस और दही भी मिला सकते हैं। 
• दही त्वचा को ठंडक देता है। यह लाली को कम करता है और त्वचा के छिद्रों को खोलता है। नहाने से पहले रोजाना त्वचा पर दही लगाएं। 
• एक कटोरी कच्चे दूध में थोड़ी मात्र में दही और नींबू का रस मिलाएँ। इसे त्वचा पर लगा कर सुखाने के लिए छोड़ दें फिर इसे पानी से धो दें। त्वचा चमकने लगेगी। 
• नींबू प्रकृतिक ब्लीच का काम करता है। आप सिर्फ नींबू के रस में चीनी मिला कर प्रभावित त्वचा पर लगा कर छोड़ें। सूखने के बाद इसे ताजे पानी से धो लें। 
• औटमील पाउडर और छाछ मिला कर पेस्ट बनाएँ और प्रभावित त्वचा पर लगाएं। पेस्ट को 20 मिनट तक छोड़ें, फिर पानी से धो लें। 
• एलोवेरा जेल रोज चेहरे पर लगाएं। एक हफ्ते के भीतर ही त्वचा का रंग साफ लगेगा। 

Home remedies for skin problems in Hindi

दूध के साथ आंवला चूर्ण लेने से दूर होता है कब्ज - Benefits of Gooseberry in Hindi

Benefits of Gooseberry in Hindi

आँवला (Gooseberry) एक छोटे आकार और हरे रंग का फल (fruit) है। इसका स्वाद खट्टा (Sour) होता है। आयुर्वेद में इसके अत्यधिक स्वास्थ्यवर्धक माना गया है। आँवला विटामिन 'सी' (Vitamin C) का सर्वोत्तम और प्राकृतिक स्रोत (Natural Source) है। इसमें विद्यमान विटामिन 'सी' नष्ट नहीं होता। यह भारी, रुखा, शीत, अम्ल रस प्रधान, लवण रस छोड़कर शेष पाँचों रस वाला, विपाक में मधुर, रक्तपित्त (blood gall) व प्रमेह (diabetes) को हरने वाला, अत्यधिक धातुवर्द्धक और रसायन है। यह 'विटामिन सी' का सर्वोत्तम भण्डार है। आँवला दाह, पाण्डु, रक्तपित्त, अरुचि, त्रिदोष, दमा, खाँसी, श्वास रोग, कब्ज, क्षय, छाती के रोग, हृदय रोग, मूत्र विकार आदि अनेक रोगों को नष्ट करने की शक्ति रखता है। वीर्य (Semen) को पुष्ट करके पौरुष बढ़ाता है, चर्बी घटाकर मोटापा दूर करता है। सिर के केशों को काले, लम्बे व घने रखता है। विटामिन सी ऐसा नाजुक तत्व होता है जो गर्मी के प्रभाव से नष्ट हो जाता है, लेकिन आँवले में विद्यमान विटामिन सी कभी नष्ट नहीं होता।

आँवले के 100 ग्राम रस में 921 मि.ग्रा. और गूदे में 720 मि.ग्रा. विटामिन सी पाया जाता है। आंवले को आयुर्वेद में अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक माना गया है। आज जानते हैं इससे कुछ असरदार घरेलू उपचार।

• आंवला पाउडर (Anvla powder) और हल्दी पाउडर समान मात्रा में लेकर भोजन के बाद खाने से मधुमेह (Diabetes) में लाभ मिलता है। 
• हिचकी तथा उल्टी में आंवला रस (Anwla ras), मिश्री के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करने से लाभ होगा। 
• पीलिया (Jaundice) से परेशान हैं, तो आंवले (Amla) को शहद के साथ चटनी बना कर सुबह-शाम सेवन करें। लाभ होगा। 
• आंवला (Aamla), रीठा व शिकाकाई के चूर्ण से बाल धोने पर बाल स्वास्थ, लंबे  व चमकदार (Healthy long and shining hair) होते हैं। 
• स्मरण शक्ति (Memory Power) कमजोर पड़ गयी हो, तो सुबह उठ कर गाय के दूध के साथ दो आंवले का मुरब्बा (Awla ka murabba) खाएं। 
• एक गिलास ताजा पानी 25 ग्राम सूखे आंवले के बारीक पिसे हुए व 25 ग्राम गुड़ मिला कर 40 दिन तक दिन में 2 बार सेवन करने से गठिया रोग में लाभ मिलता है। 
• सूखे आंवले का चूर्ण (Aawla ka churn) मुली के रस में मिला कर 40 दिनों तक खाने से पथरी रोग में फायदा होता है। 
• आंवले के रस में कपूर मिला कर लेप मसूड़ों पर करने से दांत दर्द ठीक हो जाता है और कीड़े भी मर जाते हैं। 
• रात को सोते समय आंवले का चूर्ण एक गिलास गाय के दूध के साथ सेवन करने से कब्ज (Constipation) दूर होती है। 
• आंवला रस में घी का छौंक दे कर सेवन करने से ज्वार नष्ट होता है। 
• आंवले तथा तिल का चूर्ण बराबर भाग में मिला कर घी व मधु के साथ लेने से यौवन बरकरार रहता है। 

फोड़ा एवं बालतोड़ ठीक करने के घरेलू नुस्खे

गर्मी के मौसम में पसीने और गंदगी के कारण त्वचा में मौजूद तेल ग्रंथि जाम हो जाती है। इससे उस स्थान पर फोड़े हो जाते हैं। कुछ आसान उपायों से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।

गर्मी के मौसम में पसीने और गंदगी के कारण त्वचा में मौजूद तेल ग्रंथि जाम हो जाती है। इससे उस स्थान पर फोड़े हो जाते हैं। कुछ आसान उपायों से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।

• नीम के पत्ते को पीस कर इसका पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को त्वचा के संक्रमित हिस्से पर लगाएं। चाहे तो नीम की पत्ती को उबाल कर भी इसका पेस्ट तैयार कर सकते हैं। पेस्ट को कुछ देर के बाद पानी से धो लें। 
• ब्रेड के एक टुकड़े को गरम दूध या पानी में डूबा लें। अब इस ब्रेड को संक्रमित त्वचा पर लगाएं। इससे जलन कम होगी और जल्द ही फोड़ा भी ठीक हो जाएगा। ऐसा दिन में दो बार करें। 
• आप रुई को टी ट्री ऑइल में भिगो कर फोड़े पर लगाएं। ऐसा कुछ दिनों तक दिन में पांच-छह बार करें। 
• गरम दूध के साथ हल्दी मिला कर पीने से फोड़ा ठीक हो जाता है। साथ ही हल्दी और अदरक का पेस्ट बना कर फोड़े पर लगा सकते हैं। कुछ दिन तक ऐसा करने पर फोड़ा ठीक हो जायेगा। 
• प्याज का एक टुकड़ा लेकर उसे फोड़े पर रखें और कपड़े के एक टुकड़े से ढक दें। इससे फोड़ा ठीक हो जायेगा। 
• गेंहू के 15 दानों को चबा कर उसके लेप को बालतोड़ वाली जगह पर लगाने से बाल तोड़ जल्द ठीक हो जाता है। 
• पीपल की छाल को पानी के साथ मिला कर घिस लें और इस पेस्ट को बालतोड़ पर लगाएं। 

भूख बढ़ाने के सरल घरेलू उपाय

आज-कल हमारा लाइफ स्टाइल बहुत बदल गया है। ज़्यादातर लोग भाग-दौड़ की जिन्दगी जी रहे हैं। लोगों के पास अच्छी तरह बैठ कर भोजन करने का समय नहीं है। ज़्यादातर लोग तनाव में जी रहे है जिसका परिणाम यह है की कुछ लोगों को ठीक से भूख नहीं लगती है, जिसके कारण वे समय पर भोजन नहीं करते हैं। भूख की कमी (Bhukh ki Kami) के कारण संतुलित भोजन नहीं ग्रहण करने से कमजोरी आने लगती है।

प्रस्तुत है कुछ घरेलू उपाय जिसे आप अपनी भूख बढ़ाने के (Bhukh badhane ke gharelu upay) लिए अपना सकते हैं:-

• काला नमक चाटने से गैस दूर होती है और भूख बढ़ती है। यह पेट भी साफ करता है। 
• हरड़ का चूर्ण, सौंठ और गुड़ के साथ लेने से भी यह समस्या दूर होती है। 
• सेंधा नमक, हींग, अजवाइन और त्रिफला बराबर भाग में लेकर कूट पीस कर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण के बराबर पुराना गुड़ मिला कर छोटी-छोटी गोलियां बना लें। रोज खाने के बाद एक या दो गोली पानी के साथ लें। 
• सेब का सेवन रोज करने से भूख बढ़ती है और खून भी साफ होता है। 
• हरड़ को नीम की निबोलियों के साथ लेने से भूख बढ़ती है और चर्म रोगों का भी नाश होता है।
• हरड़, गुड़ और सौंठ का चूर्ण बना कर उसे थोड़ी मात्रा में मट्ठे के साथ रोज सेवन करें। 
• सोंठ का चूर्ण घी में मिला कर चाटने व गरम जल पीने से भूख खूब लगती है। 
• रोज भोजन करने से पहले छिली हुई अदरक को सेंधा नमक लगा कर खाने से भूख बढ़ती है। 
• गेंहू के चोकर में सेंधा नमक और अजवाइन मिला कर रोटी बनाएँ और खाएं, आपकी समस्या दूर होगी। 
• पके टमाटर की फांके चूसते रहने से भूख खुल कर आती है।  

गले में खराश को दूर करने के आसान घरेलू उपय

बदलते मौसम में गले में खराश (Gale me kharash) होना एक आम समस्या है। अधिक ठंडे पदार्थ खाने-पीने और बीमार व्यक्ति के संपर्क में रहने से गले की समस्या (Gale ki samasya) पैदा होती है। प्रस्तुत हैं कुछ आसान घरेलू उपाय, जिन्हें अपना कर इस समस्या से छुटकारा पाया हा सकता है।

• गुनगुने पानी में नमक मिला कर दिन में दो-तीन बार गरारे करें। गरारे करने के तुरंत बाद कुछ ठंडा न लें। गुनगुना पानी पीयेँ, जिससे गले को आराम मिलेगा। 
• आधा ग्राम कच्चा सुहागा मुंह में रखें और उसका रस चूसते रहें। दो-तीन घंटों में ही लाभ हो जाएगा। 
• रात को सोते समय सात काली मिर्च और उतनी ही मिश्री मुंह में रख कर धीरे-धीरे चूसते रहने से बैठा गला खुल जाता है। 
• सुबह-शाम चार-पाँच मुनक्का के दानों को खूब चबा कर खा लें, लेकिन ऊपर से पानी न पीयेँ। 10 दिनों तक लगातार ऐसा करने से बचाव होगा। 
• एक कप पानी में 4-5 काली मिर्च एवं तुलसी की कुछ पत्तियों को उबाल कर काढ़ा बना कर पी जाएं। 
• गुनगुने पानी में सिरका डाल कर गरारे करने से भी गले के रोग दूर हो जाते हैं। 
• पानी में पांच अंजीर को डाल कर उबाल लें और इसे छान कर इस पानी को गरम-गरम सुबह और शाम को पीने से खराब गले में लाभ होता है। 
• सुबह-सुबह सौंफ चबाने से बंद गला खुल जाता है। 

शहद से होनेवाले फायदे एवं इसके घरेलू नुस्खे

शहद (Honey) का प्रयोग कई व्यंजनों में होता है। यह जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहतमंद भी। इसके नियमित सेवन से स्फूर्ति, शक्ति और ऊर्जा मिलती है। यह वजन को नियंत्रित रखता है। Benefits of honey in hindi.

• अदरक के रस में शहद (sahad) मिला कर सेवन करने से खांसी में आराम मिलता है। 
• गुलाबजल, नींबू और शहद (shahad) मिला कर चेहरे पर लगाएं। झाइयाँ और मुँहासे दूर होंगे। चेहरे पर चमक आएगी।
• रोज पानी के साथ शहद (saahad) मिला कर पीने से पेट हल्का रहता है। 
• पके आम के रस के साथ शहद (shaahad) का सेवन करने से पीलिया के बीमारी दूर होती है। 
• चेहरे की खुश्की दूर करने के लिए शहद, मलाई और बेसन आ उबटन लगाएं। चेहरे पर चमक आती है। 
• टमाटर या संतरे के रस में एक चम्मच शहद डाल कर प्रतिदिन लेने से कब्ज दूर होता है। 
• घावों, कटे और जले हुए स्थानों तथा खरोंच पर लगाने से यह घाव जल्दी भरने में मदद करता है। 
• एक गिलास दूध में बिना चीनी डाले शहद मिला कर रात को पीने से दुबलापन दूर होता है। 
• प्याज का रस और शहद समान मात्रा में लेकर चाटने से कफ निकलता है तथा पेट के कीड़े नष्ट होते हैं। 
• सोने के वक्त शहद और नींबू का रस मिला कर एक गिलास पानी के साथ पीने से हृदय की कमजोरी दूर होती है। 
• पेट का अल्सर शुरुआती अवस्था में हो, तो शहद दूध के साथ लेने से अल्सर ठीक होता है। 

बालों में रूसी (Dandruff- डैंड्रफ) को दूर करने के आसान एवं घरेलू उपाय

बालों में रूसी की समस्या अधिकतर लोगों को होती है। रूसी (Dandruff) होने के कारण सिर में खुजली होना और बालों का झड़ना (Hair loss) भी शुरू हो जाता है। नीचे दिये गये उपायों को अपना कर रूसी से छुटकारा पाया जा सकता है।

• रात को बालों की जड़ों में सरसों तेल से मालिश करें। सुबह शिकाकाई को उबाल कर उस पानी से बल धोएँ। 
• बालों को साफ रखें, हफ्ते में दो बार शैंपू करें और अच्छे तेल से सिर की मालिश भी करनी चाहिए। 
• बालों की जड़ों में रोजाना ग्लिसरीन और गुलाब जल लगाएँ। इससे लाभ होगा।
• डैंड्रफ से बचने के लिए जैतून के तेल में अदरक के रस की कुछ बुँदे मिला कर इसे बालों की जड़ों में लगा कर एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू से धो दें। 
• खूब पानी पिये, इससे भी यह समस्या दूर होती है। 
• हफ्ते में दो बार बालों में दही लगाएँ। इसे आधे घंटे के लिए लगाएं और फिर बालों को धो लें। 
• नींबू का रस और काली मिर्च पाउडर मिक्स कर बालों की जड़ों में लगाएं। 
• बालों में नीम तथा काले तिल का तेल मिक्स कर हफ्ते में तीन बार लगाएं। 
• खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां, फलियां गाजर आदि को शामिल करें।