साइनस (Sinus) एक ऐसी समस्या है, जिसे पूरी तरह ठीक नहीं किया जा सकता। हालांकि कुछ घरेलू उपायों द्वारा इसके लक्षणों से राहत पा सकते हैं।
- एक चम्मच मेथी को एक कप पानी में पाँच मिनट तक उबालें और छान कर हर रोज एक बार पीएं।
- प्याज और लहसुन कूट कर एक साथ पानी में उबाल कर भाप सूंघने से साइनस के सिरदर्द (head ache) में लाभ होता है।
- गरम कपड़े या फिर गरम पानी की बोतल गालों के ऊपर रख कर सिंकाई करें। यह प्रक्रिया एक मिनट के लिए दिन में तीन बार करें।
- लहसुन, प्याज, सहजन, काली मिर्च और अदरक को मिला कर सूप बनाएँ। इसे गरम पीने से लाभ होता है।
- थोड़ा काला जीरा लें और उसे एक पतले कपड़े में बांधें। इसे सूंघने से राहत मिलती है।
- गरम पानी में यूकेलिप्टस तेल की कुछ बूंदें मिला कर भाप सूंघें। साइनस (Sinus) के लक्षणों से राहत मिलती है।
- नाक और आँखों के चारों ओर जैतून तेल (jaitun tel) लगाएँ। नाक की रुकावट साफ होगी और सिर दर्द (sir dard) राहत मिलेगी।
- प्याज और लहसुन को सीधे खाने से भी इस रोग में राहत मिलती है।
- एक गिलास गाजर का रस अलग से या चुकंदर, खीरा या पालक के रस के साथ ले सकते हैं।
- पानी अधिक पीएं, इससे यह रोग तो काबू में रहेगा ही साथ ही मूत्र रोग भी नहीं होंगे।