सिर की रूसी sir ki rusi

सिर की रूसी

(DANDRUFF)

 सिर में रूसी होने पर छोटे-छोटे सफेद आकार की परत जम जाती है जो कंघी करते समय सूखे रहने पर झड़ती रहती हैं य बालों के भीगे रहने पर कंघी के दांतों में जमा हो जाती है। अधिक दिनों तक बालों में रूसी बने रहने पर बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं।परिचय :

कारण :

          सिर गन्दे रहने, बालों की सफाई न करने, रक्त संचार में कमी और असंतुलित खान-पान की गड़बडी आदि कारणों से सिर में रूसी होती है।

 भोजन :

          बालों को सही रखने के लिए प्रोटीन युक्त भोजन लाभदायक होता है जो दूध, पनीर, ताजे फल, हरी सब्जियां, सलाद आदि से प्राप्त होते हैं। रूसी के रोगी को हेयर ब्रश, तौलिया, तकिया  और कंघी के प्रयोग से बचना चाहिए।