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अवसाद (उदासीनता)

अवसाद (उदासीनता)

          अवसाद एक दिमागी रोग है जिसमें मनुष्य को अपने जीवन में कमियां ही कमियां नजर आती हैं। इस रोग में व्यक्ति उदास रहने लगता है जिससे उसमें ऊर्जा की कमी होने लगती है और उसके जीवन से प्रसन्नता कम होने लगती है। मानसिक और शारीरिक उत्साह की कमी हो जाने को ही उदासीनता या अवसाद कहते हैं।परिचय :

कारण :

          मानसिक अवसाद के कारणों में अधिवृक्क ग्रंथि की कार्य प्रणाली मुख्य है। सब्जियों को खाने में कम प्रयोग करना और कार्बोहाइड्रेट (अनाज, चीनी, चाय, कॉफी, चॉकलेट आदि) का खाने में अधिक मात्रा में लेने से अपच उत्पन्न होकर यह रोग पैदा होता है जिससे हृदय और फेफड़ों में दर्द होने लगता है और ऊतकों को ऑक्सीजन कम मात्रा में मिल पाती है जिससे दूषित वायु की मात्रा बढ़ जाती है और न चाहते हुए भी मानसिक उदासी व्यक्ति के अन्दर आ जाती है जो व्यक्ति दवाओं का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं, उनके शरीर में विटामिन्स और खनिज पदार्थों का विपरीत असर पड़ता है जिससे मानसिक उदासी उत्पन्न होती है। मनुष्य के शरीर में यदि कैल्शियम की मात्रा की कमी हो जाए तो मधुमेह और यकृत (लीवर, प्लीहा) में कमजोरी आ जाती है जिससे मानसिक अवसाद उत्पन्न होता है।